對於那麼有這麼一個美稱的人群來說可不是什麼好事， 沒有人願意跟這麼一個詞連在一起的。 那麼， 對於“啤酒肚”人群是怎麼， 為什麼會讓這麼一詞套在他們的身上呢。
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創意
一、為什麼出現“啤酒肚”？
醫學科教授說：“中年人的發福有許多因素， 其中睡眠不好是一個重要原因。 在社會高速運轉的資訊時代， 中年人在生活與工作的雙重壓力下， 根本得不到好的睡眠， 睡眠品質的降低導致人體內分泌紊亂， 形成心血管病、糖尿病等許多疾病， 加上中年人普遍缺少鍛煉， 於是身材也開始走樣。 ”
教授指出：決定一個人睡眠品質的關鍵是深眠階段， 深眠時間越少， 決定人體生長的荷爾蒙分泌也就越少， 身體就容易走樣。 啤酒肚也叫“將軍肚”， 從某種程度上來說， 也是因睡眠不足而起。
二、如何有效改善睡眠， 延長深眠階段的時間
從運動醫學的角度進行了解析：愛失眠的中年朋友，
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所以那麼一些存在著“將軍肚”的你從現在開始好好的改善自己的肚子中， 而改善的方法就從睡眠這麼一方面開始吧。 相信你的將軍肚很快就可以從根本上得到改善的!