男性產后抑郁怎么辦？

男人也會得產后抑郁癥?相信很多人對此抱懷疑態度。 實際上， 在新爸爸身上出現產后抑郁癥狀的情況并不少見， 特別是當新媽媽是確診的產后抑郁癥患者時， 男性出現產后抑郁癥狀的風險就更高了。

一、男性產后抑郁癥狀的常見表現

男性產后抑郁癥狀不像女性那樣激烈， 表現得更加“含蓄”。 常見癥狀主要有：終日困擾不堪， 精神恍惚， 食欲減退， 并伴有嚴重的睡眠障礙。 有的人只是短期的脾氣暴躁， 還有的人是不想上班， 對任何事情沒有了積極性。 少數產后抑郁癥狀比較嚴重的男性， 可能出現類似精神病早期的一些失常行為，

二、男性產后抑郁癥的解決方法

男性的產后抑郁癥狀比女性要輕一些， 而且多數是自限性的， 經過一段時間的自我調適后基本可以不藥自愈。 但若因情緒低落、睡眠不好影響到身體健康和工作效率的， 可適當吃些舒肝、理氣、活血的中藥幫助調理。

對于產后抑郁癥狀嚴重的患者， 多數性格內向、不成熟， 而且比較脆弱， 親友要密切關注并幫他疏導不良情緒， 必要時應向心理醫生尋求幫助。