媽媽餵養寶寶是人之天性, 對絕大部分母親來說產後乳汁的分泌都足以餵養自己的寶寶, 但也有少數母親因乳汁不足而憂心忡忡, 擔心自己的奶不夠寶寶吃, 其實這是多餘的, 越是擔心越會缺乳, 我告訴你正確的方法吧。
應該樹立母乳餵養的信心,
讓嬰兒早吸吮、早開奶,
教會母親正確、有效的餵奶方法。
頻繁的吸吮和排空乳☆禁☆房,
可以更好、更快的建立哺乳過程。
保證充足的睡眠和休息,
保持心情舒暢,
有利於乳汁分泌。
母親攝入富有營養的平衡膳食,
多喝湯汁,
可使乳汁分泌增加。
可以用豬蹄+中藥(黨參、黃芪、木通、穿山甲等)通乳,
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可指壓膻中、合谷、外關、少澤等穴位。
另外,
家庭成員和親朋的關心、支持、鼓勵也會起到重要作用。