材料:當歸1錢,
黃芪1錢,
鴨半只,
米粉200克,
嫩姜1小塊,
老姜4片,
米酒1勺,
鹽少許。
制法:鴨剁成兩半、汆燙、洗凈,
嫩姜切絲;當歸、黃芪、黑豆酒、水8杯煮1個小時,
瀝除藥材,
藥湯留用;把鴨、藥湯、老姜、鹽放入電鍋中,
加水8杯蒸1次,
添水后再蒸1次,
取出鴨肉放涼切片;米粉燙熟置碗底,
澆鴨肉湯,
鋪鴨肉姜絲就可上桌了。
營養小秘密:
吃老鴨,
最有滋陰清熱、利水消腫的作用,
很適合體質燥熱、容易水腫的孕媽咪。
烹好的半只老鴨去骨切片后,
與鴨湯一道放在冰箱里,
每每添上一些,
可用上2-3天。
不單可煮米粉,
燉白菜,
煮粥加之調味也很合適。
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