飲食結構改變和腹壓增大是主因
30歲的詩麗是一名大學教師, 因為平時不愛運動, 痔瘡便找上門來, 好在不是很嚴重, 平日護理起來并不太麻煩。 今年3月份詩麗懷上了孩子, 在她欣喜的同時, 又被痔瘡折磨得坐立難安。
“痔瘡的發生與痔靜脈受到壓迫回流不暢及外來刺激有關。 ”河南中醫學院第一附屬醫院肛腸科主任醫師劉佃溫說, 飲食結構的改變和特殊生理周期是痔瘡高發的主要原因。
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順產會使痔瘡加重
28歲的艷艷本來以為生完孩子, 痔瘡就會好了。 然而生完孩子后, 肛門那里仍然很疼, 生活受到嚴重影響。 “在順產的過程中, 孕婦用力過度, 腹壓急劇增加, 持續性的用力, 會讓痔瘡發生嵌頓現象, 疼痛難忍。 ”劉佃溫說。 當孕婦順產的時候,
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孕前做好自我防范
“孕前的自我防范無疑是防治痔瘡的最好方法。 對于有既往病史的女性, 如便秘、痔瘡, 應該先治療原發病。 ”劉佃溫說。 由于孕婦患痔瘡的比例高達70%以上,
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“防治痔瘡, 首先要保持大便的暢通。 ”劉佃溫說。 懷孕后, 孕婦應該積極調整飲食, 多喝水。 早起喝杯冷開水, 餐前空腹喝水, 都能夠很好地刺激腸胃蠕動, 補充腸胃的水分, 稀釋大便。 在飲食上適量吃些含纖維素較多的蔬菜, 如韭菜、芹菜、白菜和菠菜等, 以促進腸蠕動;水果以香蕉最佳, 一些潤腸的食品如蜂蜜等有助于促進排便;平時避免久坐久站。 孕婦應當積極進行一些體力活動, 還應盡量少吃辣椒、芥末等刺激性食物。
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