痔瘡的照顧須知
一、預防便秘：
1.養成按時排便習慣。
2.多喝水。
3.避免使用瀉劑及灌腸。
二、保持局部清潔，
時常以溫水坐浴10-15分鐘，
清潔肛門部位，
尤其是排便后或有分泌物、膿時。
三、飲食方面：
1.均衡的飲食。
2.避免刺激性食物如酒、煙、辣椒等。
3.多吃含高纖維的食物。
4.平時無癥狀時飲食中向于高纖維，
富含水份多的食物，
但如有內痔出血發炎時，
應采用低纖維食物，
以減少對病灶的刺激。
四、養成規律的生活：
1.經常運動，
以增進肌肉協調功能及血液循環。
2.避免過度勞累及長時間的坐、立。
3.保持心情輕松愉快。
4.采取舒適的坐姿勿坐太久（不超過二小時）以免肛門周圍血流發生阻滯。
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5.孕婦應避免太勞累， 預防便秘。
五、接受手術切除后， 仍須按照本須知執行。
