痘痘也能一“洗”了之

如果你被層出不窮的痘痘煩惱， 你肯定試過無數方法了， 有效嗎？這套洗臉法你試過嗎？也許正好是適合你的解決痘痘的大幫手呢！有點復雜， 但是很系統， 看仔細嘍。

3分鐘潔面法

1.先準備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂；

2.把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡， 泡沫越多越好。 用雙手把泡沫捧起來洗臉， 洗1分鐘。 不要太用力， 如果覺得疼痛就停止。

3.接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘， 再換溫水淋洗20秒， 如此反復三遍。 若用淋浴器更好， 臉距噴頭約一拳遠， 一邊噴淋面部(用熱水)， 一邊用手指肚輕輕敲打面部。

4.用干毛巾先把臉上的水擦凈， 再輕輕地壓臉吸水。

5.最后涂上具有收斂作用的化妝水， 涂后覺得有繃緊感， 則可多涂幾次。

本法必須早晚各一次。 對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。 以下幾個洗臉法是本法的擴展和延續。

紗布洗臉法：

在應用3分鐘潔面法1個月后， 無論青春痘減少與否， 都可轉入本法， 這屬于中級洗臉術：

1.準備一條毛巾， 香皂和一塊紗布；

2.先將紗布折成一小塊， 蘸上香皂泡沫， 洗額頭、下巴、鼻子等處；

3.再把紗布纏在食指和中指兩指頭上， 蘸上香皂泡沫， 用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部；

4.最后將紗布繞在食指上， 蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚， 如果覺得有刺激或疼痛就停止。

5.中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次， 第二周隔一天洗一次， 第三周每天洗一次。

高級洗臉法：

中級洗臉法進行一個月后， 若有效果可轉入本法。

1.準備香皂、毛巾和一幅棉布白手套(質地薄的好)， 并把其中一只手套的中指、食指和無名指處剪下來， 形成三個指套；

2.先將完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。 皮膚細膩的人可在食指和中指戴上指套， 蘸上泡沫清洗整個面部；

3.然后食指、中指和無名指都戴上指套， 沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴；

4.脫下指套， 僅食指保留指套， 蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的皮膚，

超級洗臉法：

前三種方法應用后若青春痘依然存在， 則可用此法。 對青春痘已經形成疤痕的人更為適用。

1.準備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷；

2.將香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少許；

3.用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方；然后用清水洗去臉上的泡沫， 最后用清潔的干毛巾擦干臉上的水分。

緊急洗臉法：

此法不但對青春痘， 而且臉上皺紋較多者也可應用。 一般而言， 青春痘者的皮膚都是油性的， 如果過分使用了脫脂香皂， 則會使皮膚干燥， 很難過。 此時， 就用本法來處理。

1.將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫， 再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中，

2.等盆中的水即將停止旋轉時， 把臉浸入， 讓自然流動的泡沫沖洗臉部， 如此20秒鐘。 然后把臉浸入另一個裝有干凈溫水的臉盆中， 把泡沫浸凈， 又20秒鐘。 如此連續三次， 每次都要換水和換泡沫；

3.到第三次清水洗凈時， 可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油， 再浸泡20秒鐘；

4.最后反復用毛巾擦干或壓吸臉上的水分。