為了抹去歲月的痕跡， 保住優美的胸部曲線， 一些女性費盡了心思， 運動、按摩、整形等各種招數都派上了用場。 然而， 醫學美容專家告誡說， 一些不良的生活習慣， 才是導致胸部越來越小的元兇。
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第一：蛋白質攝取不足
不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來， 但也可能讓你的胸部“縮水”。 攝取富含蛋白質和脂肪的食品， 如蛋類、魚類、瘦肉， 花生、核桃、豆類等， 才能使細小扁平的乳☆禁☆房豐滿起來。
激素在乳☆禁☆房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用。
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