飲食療法之痛經食療。
（1）紅藍花酒川紅花25g， 45 度米酒500ml。 米酒放玻璃器皿內， 加入紅花、密封。 1 周後， 搖勻過濾， 取藥酒， 瓶貯備用。 經前2～3 天開始， 每次10ml， 每日2～3 次， 至痛經消失時停服， 可連續2～3 週期。 不能喝酒的患者， 可將藥酒隔水燉5 分鐘， 令部分酒精揮發後飲用。
紅花味辛、溫， 功能活血法瘀止痛；米酒甘、苦、辛溫， 能通行血脈， 散寒止痛。 紅花借助酒力， 增強祛瘀止痛之功。 適用於寒凝血瘀或氣滯血瘀之痛經者。
（2）益母草糖水益母草20g， 紅糖20g。 益母草洗淨， 放砂鍋內， 加清水兩碗煮至1 碗， 去渣， 加紅糖， 煮沸即成。 經前1～2 天開始， 每日1 次， 連服2～3 日。
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益母草味辛、微寒， 有活血祛瘀之功。 紅糖入血分， 功能活血化瘀。 適用於血瘀經痛者。
（3）阿膠湯阿膠15g，
當歸15g，
瘦豬肉100g。
當歸洗淨，
瘦豬肉洗淨，
切厚片。
放鍋內加清水3 碗，
煮至1 碗，
去當歸，
加阿膠，
慢火再煮，
令阿膠館比，
調味成湯，
飲湯食肉。
經淨後1～2天開始，
每日1 次，
連服2～3 日。
可連服2～3 個月經週期。
阿膠味甘、平、擅養血止血，
為婦科常用的補血上血藥。
當歸補血調經，
又能活血止痛，
與阿膠合用，
使補血不滯血，
止痛而不留瘀，
適用於血虛所致痛經者。
