你要減肥">減肥， 并不是因為你胖， 而是因為需要局部需要雕塑， 沒錯吧？節食了， 小腹不見了， 但只要一動口， 小腹又咚的凸出來， 傷腦筋對不對？今天開始， 每天教你一道湯， 讓小腹乖乖歸位不出軌。
“豆腐＋牛奶”可以減肥？這是真的哦， 而且這兩樣食物中都含有很高的營養， 只要食用方法得當就會有瘦身效用………
消脂湯
材料：黨參5錢、車前子3錢(用布包好)、澤瀉3錢、淮山4錢、山楂2錢、瘦肉8兩(不帶肥油的瘦肉)
做法：
1、將全部材料以3大碗水， 煮2-3小時， 水滾后轉小火繼續燉。
2、燉好之后當中飯吃，
肉可吃，
這樣才會飽
注意！早晚還是可以維持正常飲食，
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橄欖油是最近很熱門的美容護膚產品， 很多人用過之后覺得效果不錯， 它的功能范圍究竟還有多廣？網友的貼身經歷說明， 它還可以擁有顯著的減肥效果………賽抽脂 橄欖油10分鐘平腹
順氣減肥湯
材料：雞胸骨1 副、蛤蜊10兩、竹筍切塊1 斤、人參須25公克竹
做法：
1 、先將雞骨燙過之后，
將血水及浮油撈干凈
2 、將人參須、竹筍、雞骨一起放入鍋中， 燉到水開為止
3 、最后放入蛤蜊、蛤蜊開口即可
注意！喝這些順氣減肥湯， 可以做很好的油脂排泄， 幫助體內氣血循環變好， 油脂跟脂肪就會順利的經由新陳代謝排解。
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如果你還不是小“腹”婆， 那么就趕緊防患未然， 將生活習慣修正吧；很不幸地， 如果已經是了， 沒關系， 只要能能跟我們一起做， 我們也可以擺脫小“腹”婆、邁向小“腰”精哦………五小秘訣 小腹婆變小腰精
材料：水芹菜4兩、鯽魚1條、制香附5錢、香砂仁5錢、淮山3錢、枳棋子3錢(中藥行買的到)。
做法：
1 、鯽魚用油先煎過；
2 、再和其它的配料放在鍋中加水，
加到淹滿材料為止，
燉2 個鐘頭即可。
用法：此湯可當中晚餐食用。
………拒絕“腹”出 做輕盈女人
功能：會有效的消化男生的啤酒肚與女孩子的腹部贅肉。
隨著春季的到來， 夏季的腳步也在跟進， 如何在夏天里露出你的性☆禁☆感小腹， 那就需要現在的努力， 當然， 也許你擁有更好的收腹掉脂之法，
