原材料：百合60克， 大米250克， 白糖100克。
制作方法：百合掰洗干凈去膜；大米洗凈， 倒入鍋中， 加水、百合大火燒開， 改小火煨熬至熟透， 加入白糖拌勻即成。
安滿智孕寶·孕育食譜頻道營養師友情提示:
本品具有潤肺止咳、清心安神的功效， 適于孕早期婦女食用， 有慢性咳嗽、咳痰、虛煩驚悸、心神不安的孕婦可常食。
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孕80天，孕早期的時候孕婦可以吃黃鱔嗎？
孕婦可以吃黃鱔。孕婦吃黃鱔的好處：黃鱔是一種高蛋白、低脂肪的食物，孕婦食用能補充身體所需的能量，增強體質，而且低脂肪還不會使孕婦身體發胖，是孕婦滋補的良好選擇。黃鱔含有豐富的DHA和卵磷脂，它是構成... [詳細答案]
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懷孕38天了，孕早期可以喝豆漿嗎？
孕早期可以喝豆漿。孕早期喝豆漿的好處：大豆富含優質蛋白質（含量高達40%），是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質，並且大豆蛋白不含膽固醇，可降低人體血清中的膽固醇，這一點又優於動物蛋白。另外大豆... [詳細答案]
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懷二胎，孕早期要注意什麼啊？一胎是剖腹產的。
早孕期（兩個月多一點）就要到醫院做B超，看孕囊是不是附著在原來的疤痕部位；有生育二胎計畫的女性朋友，第一胎儘量順產。如果第一胎已經是剖宮產，第二胎最好在兩三年後懷孕，懷孕過程中，還要到較好的醫院做系... [詳細答案]
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打算順產，孕早期要做哪些準備，利於順利把寶寶生下來？
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打算順產生寶寶，孕早期要做什麼準備？
打算順產的媽媽，應從孕早期就開始準備。孕早期媽媽肚子還不是太明顯，此時孕媽媽大多會嗜睡懶惰，但是保證充分的休息之後，一定要適當的做做家務和到戶外散步，可以幫助生產。還要注意營養的補充，多吃瓜果蔬菜，... [詳細答案]
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