皮膚細嫩、豐滿、亮麗與否的關鍵在于皮膚中的含水量。 例如嬰幼兒皮膚為什么如此細嫩、亮麗、富有彈面， 就是因為皮膚中含水量高， 俗話說她的皮膚多嫩、水靈靈的。 老年人皮膚為什么干燥、粗糙、干癟、脫屑無光澤就是皮膚中含水量少。 寒冷、大風、干燥的季節是外用保濕劑。 調理皮膚的最重要的季節， 保濕有以下幾個方面的方法：
1、防止皮膚水分蒸發的油脂保濕法。 即皮潛涂以凡士林一類的礦脂， 可以把皮膚密面起來， 使皮膚里的水分不會蒸發掉。 市售旁氏凡士林護膚霜就是利用這個道理， 其缺點是太油膩，
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2、吸收外界水分的吸濕保濕法。 它們用的是甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等等。 它們有吸水面， 把水分從大氣層中吸到皮膚里來。 如甘油是吸水面的， 有保濕功能， 但不能用純的， 純的反而把皮膚里的水也吸走了， 要配成1：3的比例， 一般處方中加10%~15%甘油， 有油性， 又吸水。
3、結合水合作用的水合保濕， 它是親水性與水相溶的物質。 它會形成一種網狀結構， 將游離的自由水變成網內結合水。 它們是膠原質、彈力至少、玻尿酸等。
4、修復角質細胞的修復保濕。 提高皮膚的保護功能來達到保濕的目的。 如各種維生素a、c、e和b5、果酸等， 它們都具有提高角朊細胞功能， 增加角朊細胞的代謝， 從而提高皮膚的保濕功能。
最簡單行之有效的方法是多飲水、多洗臉，
