人的生存需要睡眠， 足夠的睡眠有益于健康。 然而， 太長的睡眠可因整個神經中樞長期處于抑制狀態， 而導致各器官功能減退， 使體重增加。 但研究發現， 睡眠不足也可誘發肥胖， 至少短期內會如此。 這得引起重視減肥的青年男女們注意。
美國芝加哥大學的科研人員研究了30多名健康的青年男女， 其中一部分人每晚睡眠不足6小時， 作為睡眠不足組；其余人睡7～8小時， 作為睡眠正常組， 觀察后得出了最新結論：睡眠不足組體內胰島素不能正常地使葡萄糖進行代謝， 因而可能發展成為肥胖。 而睡眠正常組胰島素的敏感性正常。
在晚上睡覺時候分泌的生長激素有利於寶寶的生長發育，要是晝夜顛倒，白天分泌激素的水準低，是不利於寶寶生長發育的，甚至影響以後的身高。 [詳細答案]
你好，這種情況是很難說的，建議最好是先帶孩子到醫院做詳細的檢查，明確具體的情況，積極在醫生的指導下對症治療的。平時不能讓孩子精神太緊張的。 [詳細答案]
小孩睡眠不足會影響身高發育，因為人體生長激素分泌會在大概入睡後2-3個小時達到高峰，這個高峰的時間段大概是晚上9點到淩晨3、4點。而且與睡眠深度有關，睡覺最好在光線比較暗的環境，因為人體激素的分泌在... [詳細答案]
兒童睡眠不足會影響身高發育的，因為人體生長激素分泌會在大概入睡後2-3個小時達到高峰，這個高峰的時間段大概是晚上9點到淩晨3、4點。而且與睡眠深度有關，睡覺最好在光線比較暗的環境，因為人體激素的分泌... [詳細答案]
人體生長激素分泌會在大概入睡後2-3個小時達到高峰，這個高峰的時間段大概是晚上9點到淩晨3、4點。而且與睡眠深度有關，睡覺最好在光線比較暗的環境，因為人體激素的分泌在黑暗狀態下比較好。所以小孩最好9... [詳細答案]
