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瞧,她們產后恢復有多棒

個例一:34歲, 自由職業, 順產, 純母乳喂養。 產后第四天接受康復治療。 治療前, 治療人員發現其惡露排出較少。 后7 -1 天內, 惡露應盡量排盡, 如果在宮腔內未排出, 易影響子宮恢復。

效果:初期, 每次治療后, 惡露排出明顯, 子宮收縮痛有了很好的緩解。 治療5次后, 自覺腹部明顯縮小。 一個療程后, 其腰圍從產后96厘米縮小至85厘米。 其留言“又能穿上以前的衣服了, 好開心!”

個例二:27歲, 醫生, 剖宮產, 混合喂養。 產后15天接受康復治療, 當時乳汁少, 不知乳脹的感覺。

效果:第一次治療后, 惡露排出明顯, 半小時后, 感覺乳脹, 奶水增加。

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第五次治療后, 產后疲勞減輕。 一個療程后, 體重增加, 但腹圍從產后92.5厘米減少到86.5厘米。 其留言“吃了那么多, 體重見長, 但腰圍不但沒長, 反而減少了, 狂喜。 ”

個例三:40歲, 軍人, 剖宮產, 混合喂養。 產后一個月, 接受治療。 治療前, 子宮平臍, 恢復不好。 注:正常情況, 產后10天子宮應入盆, 腹部摸不到子宮。

效果:每次治療后, 子宮都有恢復, 逐漸好轉。 治療期間產婦斷奶, 經適時乳腺舒通, 沒有奶脹的難受感覺, 比較順利。 療程未結束時, 走上工作崗位。 其留言“神清氣爽, 感覺很好!”

個例四:32歲, 白領, 順產, 母乳喂養。 產后42天性☆禁☆生☆禁☆活時, 因陰☆禁☆道疼痛草草收場。 在丈夫建議下, 于產后45天接受康復治療。 注:因產褥期激素水平低, 陰☆禁☆道沒有彈性, 粘膜較薄, 在性☆禁☆交時易引起疼痛。

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效果:療程結束后, 其留言“老公說, 感覺與產前差不多。 多謝你們!”

個例五:30歲, 營業員, 順產。 產后回家不顧家人反對, 長時間蹲著給嬰兒洗澡, 導致陰☆禁☆道壁膨出, 行走困難。 注:以往因沒有專門儀器, 療效不明顯。

效果:治療10次后, 有明顯效果, 療程結束后基本恢復。 其留言“慶幸發現早, 治療早, 才解決了難言之隱。 ”

“你做產后恢復嗎?”這是孕婦和產婦們見面時的問候語, “親愛的, 你去做產后恢復吧!”這是體貼老公重視太太產后健康的一劑熨心帖。 受到廣大女性的歡迎, 時至今日, 已成為一種時尚流行開來。


溫馨提示: 產后形體恢復:
1、時間:越早越好, 不要坐月子。
2、運動:盡早開始走路、形體訓練。
3、飲食:逐漸控制, 切忌盲目進補。

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