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瞿穎:減壓瘦身 運動一舉兩得

模特出身的瞿穎有著纖細但看起來卻很健康的身材, 而豐富的瘦身經驗是她的拿手好戲, 運動自然是她的最愛。  

平常瞿穎很少吃油膩、油炸的食品, 且多吃蔬菜, 并保持在睡前喝一杯牛奶的習慣。 瞿穎喜歡泡澡, 認為出汗排毒對健康最有利。

模特出身的瞿穎具有豐富的瘦身經驗, 每天保持適量運動, 比如跳舞、步行;對于局部瘦身, 也會選擇涂抹一些瘦身產品, 先通過大量的運動消耗掉多余的脂肪, 然后再去做一些緊實肌肉的塑形運動, 這樣會讓身體保持緊實且不容易懈怠。

瞿穎的皮膚屬于油性,

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過去常困擾她的就是小痘痘, 因此她很重視控油, 面膜是她每天必做的美容功課。 而牛奶加蜂蜜、花粉一起喝, 是她的護理寶典, 因為這既能滋潤皮膚又能去痘。

運動是她減壓的方式, 同時, 瞿穎也喜歡用睡覺來放松自己。 如果心里裝的事情太多, 她索性去看書、看碟轉移自己的注意力。 她說:“千萬別一根筋, 順其自然, 別跟自己較勁兒, 多接觸一些美的、浪漫的東西。 ”

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