妊娠第九個月:懷孕第九個月
生理特點:
第九個月是指滿三十二孕周后的四個孕周內。
此時胎兒大腦中某些部分還沒有成熟,但已經相當發達了。
對于外部刺
激,他(她)不僅用整個身體動作,而且能夠用面部表情作出反應了,有喜
歡或討厭的表情變化。
這個月的胎兒對來自母親體外的光開始有反應。
胎兒的體內的各個器官都發育成熟,身體變成圓型,皮膚有光澤。
身長
約45厘米,體重約2500克。
妊娠到了第九個月,宮底高達30 厘米左右。
孕婦須知:
越來越大的腹部使你心慌氣喘、胃部脹滿,要注意一次進食不要太多,
少食多餐,把吃零食也算作飲食的一部分。
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不刺眼的溫柔的光,能增強胎兒大腦對明暗反應的節奏性,促進大腦的
發育和成熟。 建議未來的爸爸用手電筒移動照射未來媽媽的腹部,訓練
寶寶對光的敏感性。
隨著腹部的膨大,消化功能繼續減退,更加容易引起便秘。 多吃些薯類
、海草類及含纖維多的蔬菜。
沉重的身體加重了腿部肌肉的負擔,會抽筋、疼痛,你睡覺前可以按摩
腿部或將腳墊高。
許多孕婦會腰痛,不必太介意,分娩后自然痊愈。
由于精神上的疲勞和不安,以及胎動、睡眠姿勢受限制等因素,你可能
會經常失眠。 不必為此煩惱,睡不著干脆看一會書,心平氣和自然能夠
入睡了。
離預產期還很遠,卻多次出現宮縮般的疼痛,或者出血,這就是早產的癥
狀,應立刻到醫院檢查。
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到了安排家事的時候了,因為你隨時可能突然住院。 不要因主婦不在,
使家人措手不及。
就要到沖刺的時候了,不要以肚子為借口放縱自己酣吃酣睡,適量運動
有助于你順利分娩。
本站提示:
多吃蔬菜又容易造成吃鹽過多,你不妨試著作蔬菜色拉或把蔬菜用油炸
了,放上蘿卜泥,蘸檸檬汁吃。
