知識女性生育后更易亞健康

知識女性生育后更容易患亞健康。 據調查， 生育后頭暈、頭痛的比例比育前增加30.5%%， 間有發作的人也增加了20.8%；生育后胃不適的增多了17.5%；心悸者增加了22.1%；睡眠欠佳的增加了17.5%；而生育后最嚴重的是關節痛、腰痛、肌肉痛， 人數大大增加， 各項幾乎都增加了30%%。

為什么生育后會有這么多“后遺癥”？專家認為， 生育本身耗血傷氣， 養育子女更要耗氣傷神， 因此導致身體機能下降。 家務纏身， 又要面對激烈的社會競爭， 雙重壓力使得知識女性娛樂運動的時間越來越少， 直接影響了身體素質和心情的放松。 調查顯示， 知識女性生育后參加體育活動的次數和時間下降了10%，

以上種種便是造成知識女性生育后更易亞健康的“罪魁禍首”。

如果你有下述癥狀， 就要小心對待了。

1.體力或心理負荷過重引起不易解除的疲勞；

2.沒有明確原因的肌肉無力；

3.失眠癥狀普遍存在， 或有多夢和早醒；

4.頭暈或頭痛；

5.注意力不易集中， 記憶力減退；

6.食欲不振；

7.肩背部不適、胸部有緊縮感， 或有腰背痛、不定位的肌肉痛和關節痛， 但無明確的風濕或外傷史；

8.心情抑郁、焦慮或緊張、恐懼；

9.興趣減退或喪失；

10.性功能減退；

11.低熱；

12.咽干、咽痛或喉部有緊縮感。

(《父母網》供稿）