西醫：秋天應減少洗澡次數
北京醫院胡紹清醫生介紹，
秋季風大灰塵多，
人們出的汗量減少，
空氣十分干燥。
此時，
人們暴露在外的面部皮膚有一種緊繃繃的感覺、缺乏彈性，
甚至還會起皮。
這是由于皮膚水分蒸發加快，
皮膚角質層水分缺少的原故。
· 西醫建議：
進入秋季以后， 可以減少洗澡的次數。 在多風的日子里， 如果洗澡過多， 會把人身體表面起保護作用的油脂洗掉。
同時洗澡時選用的浴液一定要選擇堿性小的， 中性的最好。
沐浴后最好涂一層可以潤膚、保濕的護膚品。
每天除了必須多飲水， 還可以在房內放上一盆水或使用空氣加濕器，
Advertisiment
中醫：別用太熱的水洗澡
北京中醫醫院王國偉醫生介紹， 秋天從保護皮膚來講， 人們不宜洗澡過多， 即便是秋季剛剛到來、氣溫不是很低的時候， 一天最多也只能洗一次澡或者兩天一次為好。 否則皮膚的保護層被破壞后， 皮膚更易感染細菌。 因此， 講衛生也要適度。
· 中醫建議：
不要過度清潔皮膚， 兩天一澡為宜。
秋天多風， 皮膚干燥的人更要選擇油性護膚品。
切忌不要用過熱的水洗澡。 我們洗澡如果用較熱的水， 會讓肌膚變得更干燥， 出現發紅， 甚至脫皮的現象， 這樣還不利于適應氣候的變化。
