秋天重視皮膚修復與保養

立秋了!一年中最美的季節開始了。 可是秋天的空氣濕度明顯低于夏天， 氣溫降低， 皮膚新陳代謝對氣候變化還要有個適應過程。 這個時候， 皮脂與汗水的分泌明顯減少， 如果各種化妝措施還沒有及時更換， 皮膚就會顯得很干燥。 此外， 經過夏天的曝曬， 皮膚容易造成傷害， 而且紫外線等外部刺激及新陳代謝的廢棄物在皮膚表面沉積， 容易產生痤瘡、黑斑等， 皮膚也顯得粗糙不細膩。
秋天正好是進行皮膚修復與保養的最佳季節。
去除死皮， 展露亮麗容顏
在家里去除死皮可以用磨砂膏或專用的去死皮膏。

手法和方向一定要正確， 否則會對皮膚造成更大的傷害。
具體方法如下：1.搓掉額頭的死皮時， 用手指輕輕按住皮膚， 另一只手的中指或無名指由中間向兩邊輕搓。 2.左臉由下往上輕搓。 3.右臉同樣地由下往上輕搓， 手法一定要輕柔， 不要過分使勁拉扯皮膚。 4.鼻子兩側由上往下輕搓。 5.唇部周圍以及下巴， 順著唇周圍的肌肉走向由里向外圓弧形輕搓。
不同的人， 去死皮的周期也不一樣。 一般中性皮膚的人， 一星期一次；油性皮膚的人， 3-4天一次；干性皮膚的人， 2-3星期一次；敏感性皮膚的人， 1-2個月一次。 如果平時經常使用洗臉海綿， 去死皮的周期則可以延長。 因為在用海綿洗臉時， 已經同時帶走了部分老化角質。
保濕保養， 滋潤肌膚
水對皮膚是最根本的增濕劑， 它能延緩皮膚起皺。 最簡單的補水方法是大量喝水， 選用保濕護膚品， 還有定期上美容院作皮膚的補水護理。
現在市面上有一些噴霧狀礦泉水， 如薇姿、姿生堂等品牌。 經常用它對面部噴霧， 對皮膚補充水分非常有效。
如果采用自制噴霧狀礦泉水， 效果也很好。 方法是用0.5升的純凈水同一茶勺米醋混合， 裝入有噴霧裝置的瓶中， 隨時噴面部。
美白保養， 白皙肌膚
秋季皮膚新陳代謝加快， 是夏季曬黑的肌膚恢復白皙的大好時機。 除了使用美白洗面奶、美白面膜、美白精華液等， 還可以嘗試在家里自制一些天然的美白護膚品。
方法一：將新鮮葡萄榨汁， 抹于臉上， 待干透后洗去， 可美白肌膚。
方法二：黃瓜汁加牛奶涂面， 干后洗去， 可使黑斑褪色， 消除皺紋。
方法三：新鮮胡蘿卜榨汁， 早晚擦洗一次面部， 干后再用涂有植物油的手輕輕拍打面部， 可以使皮膚變得白而光滑， 雀斑也會消退。 如果每天再配合喝一杯胡蘿卜汁， 效果會更好。
此外， 還有一款皮膚漂白飲料， 長期服用效果甚佳。 方法是：取西瓜子仁250克， 桂花200克， 桔皮100克， 研成粉末待用。 食用時， 用一勺粉末調成汁， 在飯后服用。