進入秋天后， 本市氣候逐漸變得干燥起來， 人體皮膚表皮細胞水分逐漸減少， 開始萎縮， 甚至產生龜裂。 因此， 市民應增強皮膚適應調節功能， 使皮膚保持濕潤以防燥裂。 防止皮膚干燥有以下幾種方法：
益氣生津法：即健脾養胃， 使胃的運化功能增強， 不斷將營養運至肺， 再由肺輸送至各臟腑、組織， 使皮膚得到營養。 也就是要多食用青菜、梨、蘋果等蔬果， 以補充人體適應秋季干燥氣候所需要的維生素和營養， 另外還可多喝菊花茶， 多喝水， 可清燥熱。
清潔保養法：要勤洗臉、頸項和手臂等部位，
秋季要注意皮膚保濕
2011-03-03
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