秋季護膚必修課

秋天的皮膚

為何秋冬皮膚會變得特別干燥、敏感呢？
我們來分析一下皮膚的生理變化：皮膚除了有保護、感覺等功能外， 還有重要的功能是調節體溫， 維持我們的體溫相對的穩定。 夏天， 天氣候炎熱， 濕度增加時， 身體為了使體內的熱量散發出去， 維持正常的體溫， 皮膚血管擴張， 汗腺活動加強， 分泌增加， 毛孔張開， 皮脂腺的分泌增加。 在秋季節， 天氣轉涼， 為了減少體內的熱量向外界散發， 皮膚血管收縮， 毛孔緊閉， 汗腺和皮脂腺的活動減弱， 使皮膚表面上的水分和油分也跟著減少。 如果你的皮膚是干性皮膚，

或你的年齡較大， 那皮膚就更容易干燥， 角質層缺水， 皮膚敏感。

秋季護膚要點

1、一定要將臉洗凈
不論肌膚如何干澀， 只要臉部接觸臟污的空氣， 就一定要卸妝洗臉。 原則是洗臉時不要太過用力地按摩， 并且選擇含較高保濕成分的卸妝洗臉產品， 充分搓揉起泡沫后再按摩。 洗完臉后， 只要再用干凈的毛巾吸掉臉部水分即可。
2、避免肌膚失去光澤
夏天的肌膚大量接觸紫外線， 到了秋天便覺得肌膚缺乏光澤、顯得暗沉， 隨著氣溫下降， 肌膚的皮脂量及水分含量都急劇下降， 此時你若忽略這樣的變化而仍然維持夏天的保養方法， 將會因水分、油分不足而導致肌膚干燥， 所以使用具保濕力的化妝水則是保養的重點所在，

可以讓你的臉透明有光澤。
3、肌膚曬黑立即補救
隨著古銅色肌膚的熱潮漸去， 愈來愈多的人注意到了紫外線對人體的傷害， 更何況過度的曝曬不但會使肌膚變黑， 還會加速肌膚老化， 最好的做法當然是防患于未然， 但如果不慎曬傷曬黑了， 千萬記得立即進行冰敷， 直到肌膚不再紅腫發痛為止， 再配合美白及保濕的精華液， 適時地補充水分即可。
4、紫外線侵害依然很大
有人以為秋天的太陽不如夏天那般毒辣， 防曬美白的工作便疏忽了， 殊不知秋陽的紫外線還是很強的， 此時若外出一定要搽上具防曬系數的潤膚霜、隔離霜或粉底， 又因為秋天肌膚易干燥， 最好選擇含有保濕成分的。
5、換季肌膚彈性減弱
肌膚在夏天所受到的傷害會在秋天時完全顯現出來， 如果不僅肌膚表現干燥， 連本身的彈性也減弱的話， 情況可以說是相當嚴重了， 此時惟有借著１～２周持續不斷的密集滋潤保養才行。 每隔兩三天使用保濕性較高的面膜敷一次臉， 對于情況較糟的部位還可以按摩輔助， 并配合維他命ｃ的攝取， 如此才能讓肌膚盡快回復原本的健康。