專家認為以下因素能使孕媽媽成為憂郁癥的高危人群：具有個人或家族性的情緒異常病史；有一定社會、經濟性壓力；缺乏腹中胎兒父親的精神支持；由于妊娠并發癥而入院或臥床休息；對自己的健康產生焦慮， 尤其曾經有過妊娠并發癥， 或曾在妊娠期間生過病；為寶寶的健康焦慮。
如果妻子在妊娠中遭到了棘手的問題， 丈夫要和妻子同甘共苦， 共同面對困難。 鼓勵妻子， 給她以力量， 幫助妻子樹立堅強的信念， 這同時也會鼓勵胎兒同母親一起來戰勝困難， 培養胎兒的堅強性格，
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做做白日夢
胎教專家們建議孕媽媽們， 在胎兒的性格培養上， 不妨經常做做白日夢。 在清醒狀態下所出現的一系列帶有幻想
情節的心理活動， 在心理學上叫遐想。 專家們認為， 白日夢與夜間夢一樣， 是從生活中得到的一部分， 信息繞開了知覺， 成為夢的原始資料， 這些無意識的資料， 像一幅一幅的電影畫面那樣剪輯拼湊成夢。
研究者們發現：白日夢的情節大多數是愉快的結局， 一般沒有挫折和煩惱。 從心理學觀點來說， 做白日夢是一種相當有效的心理松弛方法， 對松弛身心、解決問題大有益處。 孕媽媽們愉快了， 胎兒自然會愉快。 孕媽媽不妨經常想想自己未來的寶寶長得是多么可愛，
