1、最佳時間應當為女方排卵日
因為精子排出后最多只能存活3日， 如果不在排卵日則妊娠機會較少。 婦女可以在每日早上起床之前測定基礎體溫確定自己的排卵日。 從經期后開始， 每日測體溫后自己畫體溫曲線， 經期后基礎體溫稍低， 排卵日體溫更低。 排卵后黃體生成， 黃體會使基礎體溫上升， 所以基礎體溫升高的前一日為排卵日。 連續測定3個月就可以大致確定自己是在月經后第13日還是第14日排卵。 當然也可以使用排卵測試紙來測定。
另一種方法是：在排卵日前5日， 宮頸粘液量增多，
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2、一天的12個時辰中， 何時同房懷孕好
科學工作者對人體一天中的生理功能(又稱身體功能)做了大量研究， 得出的結果是：
9時， 精神活性提高， 痛感降低， 心態開足馬力工作;
10時， 精力充沛， 處于最佳工作狀態;
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11時， 心態的工作仍在高☆禁☆潮期， 其他各器官功能也處于高☆禁☆潮期， 人體不易感到疲勞;
12時， 全身各器官仍處在較好的工作狀態;
20時， 機體反應異常迅速， 體重最重;
21時， 神經活動正常， 大腦記憶細胞最興奮;
22時， 血液中白細胞達到一日中的密度最大值， 體溫下降。
根據古人和現代研究認為， 夫妻在晚上的21-時22時同房懷孕比較好。 這段時間， 既是人體功能的日高☆禁☆潮期， 又跟中醫理論的“陰盛精氣足”說法一致， 此時同房會懷上聰明健康的孩子。
3、在身心處于最佳狀態時懷孕
要生出健康的寶寶， 必須先有健康的父母。 應在夫妻雙方身體和精神都處于良好狀態時妊娠。 因此， 在準備懷孕前應該先治療那些可能影響妊娠， 影響胎兒發育的疾病。
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1、不要在停用避孕藥后立即受孕， 最好停藥后兩個月再懷孕為好,在暫時停藥的半年期間,可用避孕套等方法避孕。 放置避孕環的婦女在取環后,應等來過2—3次正常月經后再受孕。
2、不要在蜜月時受孕， 新婚前后,男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累、迎來送往,體力超負荷消耗,降低了精子和卵子的質量。
3、不要在旅行途中受孕， 旅游途中往往生活起居沒有規律,飲食失調,饑飽無常,營養偏缺不勻,睡眠不足,使大腦皮質經常處于興奮狀態。 加上過度疲勞和旅途顛簸,可影響孕卵生長或引起子宮收縮,易導致流產或先兆流產。
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2、孕育的最佳季節
3、孕育最佳時間
4、孕前三不要
夢中的小天使：30歲那年， 公司安排我獨立負責一家子公司， 事業上的成功令我一直單身一人。 直至35歲的時候才結婚。 老公和家人都催著我早點要孩子， 我的母性也是空前高漲， 當媽媽的愿望一天比一天強烈。 可越想要的越不來， 結婚半年了，
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女性最佳懷孕年齡為24-29周歲， 配偶年齡為27-35周歲。
女子一般在20-23歲左右身體發育開始進入成熟階段， 但心理發育卻要根據每個人的具體情況而定。 一般來講， 進入發育成熟階段后結婚生育比較適合。 普查資料表明， 20歲以前結婚生育者比20-25歲時結婚生育者得子宮癌的人數高3倍，比26歲結婚生育者高7倍。這是因為，23歲以前，女子正處在身體各器官急速發育時期，生殖系統還不完全成熟，過早結婚生育，容易給生☆禁☆殖☆禁☆器官留下致病的隱患;而且，正當發育期的女青年本身需要大量的營養物質，倘若過早結婚生育，胎兒就要從母體內獲得以上營養物質，母體和胎兒的同時需求勢必造成供應不足，結果可能使胎兒的體質受到影響，也可使母體受到影響。另外，在最佳生育年齡段24-29歲生育，妊娠和分娩一般都比較順利，難產的發生率也很低，產后身體恢復較快。
晚婚晚育也要注意年齡。雖然研究證明，母親的健康比她的年齡更重要，但最好還是不要超過35周歲再生育，因為過晚懷孕卵子不但容易老化，而且還易受到病毒感染、物理及化學的刺激、激素變化的影響等，導致人體卵子減數分裂發生異常，受精后形成的個體就產生染色體病。同時，年齡過大，骨盆韌帶松馳性下降到最低度，軟產道和子宮收縮力均減弱，容易導致難產、產程延長、新生兒產傷、新生兒窒息。所以，太早或太晚生育都是不適宜的。
二、孕育的最佳季節妊娠的最佳月份為4-8月，這是有一定依據的。
胚胎的發育有三個關鍵時期：大腦生成期(懷孕的第3個月)，腦細胞分裂期(懷孕第6個月到生產)和神經及生物系統的發育協調期(懷孕的第7、8、9三個月)。所以在胚胎發育中的第3個月、第6個月直至嬰兒出生的這兩段時間內，如果氣候宜人，各種營養充足，則可能生出健康聰明漂亮的孩子。
結合我國的自然情況，從懷孕過程來分析，一般認為懷孕的最佳月份是4-8月。因為受孕后第3個月胎兒的大腦皮層開始形成，而大腦皮層紋溝的多少與深淺，是孩子智力高低的物質基礎。
有專家說男性的精子活力在秋季最強，夏天的天氣太熱，不成熟精子比例最高，而冬春兩季精子數量比較多，但是尾部易缺陷，精子活動性較差。對于長時間沒有“動靜”的夫妻來說，要好好把握秋季這個好時機。同時，秋季也有利于胎兒的發育。孕婦不再忍受暑熱高溫的影響，夜間睡眠充足，保證了生理代謝的旺盛，而且秋天是個收獲的季節，有充足營養和維生素的供應來源，非常適合胎兒的孕育。
但孕婦在這一階段應注意不要大量吃肉，因為過多的食肉會使胎兒大腦平滑、紋溝減少，從而影響到后代的智力發展。當然，并不是說夏秋兩季出生的孩子就會不聰明，只是從優生學的角度來看，對孩子出生的月份可以做些適當調整，提前做好懷孕計劃，既然出生季節對孩子的體質和智力有一定的影響，那么就應該從一開始就為未來的小生命創造一些更好的條件。
20歲以前結婚生育者比20-25歲時結婚生育者得子宮癌的人數高3倍，比26歲結婚生育者高7倍。這是因為，23歲以前，女子正處在身體各器官急速發育時期，生殖系統還不完全成熟，過早結婚生育，容易給生☆禁☆殖☆禁☆器官留下致病的隱患;而且，正當發育期的女青年本身需要大量的營養物質，倘若過早結婚生育，胎兒就要從母體內獲得以上營養物質，母體和胎兒的同時需求勢必造成供應不足，結果可能使胎兒的體質受到影響，也可使母體受到影響。另外，在最佳生育年齡段24-29歲生育，妊娠和分娩一般都比較順利，難產的發生率也很低，產后身體恢復較快。晚婚晚育也要注意年齡。雖然研究證明，母親的健康比她的年齡更重要，但最好還是不要超過35周歲再生育，因為過晚懷孕卵子不但容易老化，而且還易受到病毒感染、物理及化學的刺激、激素變化的影響等，導致人體卵子減數分裂發生異常，受精后形成的個體就產生染色體病。同時，年齡過大，骨盆韌帶松馳性下降到最低度，軟產道和子宮收縮力均減弱，容易導致難產、產程延長、新生兒產傷、新生兒窒息。所以，太早或太晚生育都是不適宜的。
二、孕育的最佳季節妊娠的最佳月份為4-8月，這是有一定依據的。
胚胎的發育有三個關鍵時期：大腦生成期(懷孕的第3個月)，腦細胞分裂期(懷孕第6個月到生產)和神經及生物系統的發育協調期(懷孕的第7、8、9三個月)。所以在胚胎發育中的第3個月、第6個月直至嬰兒出生的這兩段時間內，如果氣候宜人，各種營養充足，則可能生出健康聰明漂亮的孩子。
結合我國的自然情況，從懷孕過程來分析，一般認為懷孕的最佳月份是4-8月。因為受孕后第3個月胎兒的大腦皮層開始形成，而大腦皮層紋溝的多少與深淺，是孩子智力高低的物質基礎。
有專家說男性的精子活力在秋季最強，夏天的天氣太熱，不成熟精子比例最高，而冬春兩季精子數量比較多，但是尾部易缺陷，精子活動性較差。對于長時間沒有“動靜”的夫妻來說，要好好把握秋季這個好時機。同時，秋季也有利于胎兒的發育。孕婦不再忍受暑熱高溫的影響，夜間睡眠充足，保證了生理代謝的旺盛，而且秋天是個收獲的季節，有充足營養和維生素的供應來源，非常適合胎兒的孕育。
但孕婦在這一階段應注意不要大量吃肉，因為過多的食肉會使胎兒大腦平滑、紋溝減少，從而影響到后代的智力發展。當然，并不是說夏秋兩季出生的孩子就會不聰明，只是從優生學的角度來看，對孩子出生的月份可以做些適當調整，提前做好懷孕計劃，既然出生季節對孩子的體質和智力有一定的影響，那么就應該從一開始就為未來的小生命創造一些更好的條件。
