懷孕使准媽媽身體由內而外發生一系列變化， 進入到身體的一個特殊的代謝時期。 為了保證胎兒的生長發育， 胎盤會生產出大量對胎兒健康成長非常重要的激素， 但這些激素卻有抵抗胰島素的作用， 這樣一來身體的所需就不夠用了， 血液中的葡萄糖就會增高， 形成妊娠期糖尿病。
第一， 食量要控制。 糖尿病准媽媽一般食欲都好， 進食量比正常的孕婦多， 這時一定要控制飲食量。 主要是限制米、面、薯類食物， 每日在250克左右。 不要進食含糖高的食物， 含糖高的食物進食過多可導致血糖過高， 加重糖尿病的病症或產生“大胎兒”。
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第二， 蛋白質的供給要充足。 糖尿病准媽媽要控制飲食量， 但是蛋白質的進食量不能少， 要比正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。 提醒糖尿病准媽媽特別要多吃一些豆製品， 增加植物蛋白質。
第三， 適量增加脂肪攝入。 由於糖尿病准媽媽的食量要控制， 主食碳水化合物類食物供給就需要減少， 那麼脂肪進食要適量增加， 用以維持每天的供熱量。 同時也可適量補充一些乾果， 增加供給脂肪。
第四， 多吃含鈣高的食物。 糖尿病准媽媽要多吃一些蔬菜補充維生素， 經常吃一些含鐵和含鈣高的食物， 比如牛奶、魚、蝦皮、動物肝臟都是補充礦物質的很好的食物來源。
妊娠糖尿病還是遺傳基礎和肥胖有關係，
