糖尿病孕婦怎樣保持體重

糖尿病孕婦控制飲食的要點， 與非妊娠的糖尿病婦女控制飲食的要點基本一樣， 要注意的是胎兒的生長、發育與飲食有密切關系。 臨床發現糖尿病孕婦通過控制飲食， 使其體重適量增加， 可以預防新生兒并發癥， 如巨大兒出生時低血糖、呼吸困難等。 可見， 糖尿病孕婦合理控制飲食意義重大。

事實證明， 糖尿病孕婦的體重增加量為3.5～15公斤(平均為8.2±2.7公斤)， 母體體重增加量與新生兒出生時體重成正相關， 其增加量與妊娠中最大胰島素需要量不相關。 我們認為， 糖尿病孕婦的最適體重增加量為6～8公斤。

一般情況下， 正常孕婦妊娠前半期每日熱能比非孕婦增加627千焦(150千卡)， 后半期增加1463千焦(350千卡)。 肥胖型糖尿病孕婦應取糖尿病基礎飲食5020.8千焦(1200千卡)。 要注意個體差異， 應和產科醫生商量后再決定， 總熱量在執行中， 可以酌情增減。 有人報道， 試用低熱量飲食控制， 對妊娠中毒癥及巨大胎兒有預防之效。

為了便于糖尿病孕婦具體掌握， 特將妊娠期的飲食， 分為三個階段進行安排：

第一階段為懷孕頭3個月， 往往有懷孕反應， 其飲食基本與孕前相似， 但應遵循糖尿病的飲食原則。

第二階段即懷孕4～6月， 胎兒生長發育較快， 故熱能每日要增加836千焦(200千卡)， 蛋白質15克， 碳水化合物進量不能太少，

第三階段即懷孕7～9個月， 蛋白質每日較孕前增加15～25克， 主食不少于300克， 分5～6次進餐(包括睡前加餐)。

整個懷孕期間， 體重增加量為6～8公斤最適宜。