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糖醋脆皮魚

糖醋脆皮魚的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜, 糖醋脆皮魚口味屬于糖醋味, 做法屬類, 但怎么做糖醋脆皮魚最好吃, 主要看自己的口味習慣進行細節調整, 讓自己跟著感覺來做這道糖醋脆皮魚吧~~

此菜富含鈣、磷、鐵及蛋白質、脂肪及多種維生素, 適于孕婦食用, 尤其對缺鈣等患者有一定的輔助治療作用。

原料:
鯉魚1條300克, 干冬菇5克, 鮮辣椒5克, 蒜10克, 冬筍5克, 蔥15克, 淀粉35克, 姜3克, 醬油15克, 白糖10克, 豬油10克, 料酒5克, 植物油60克, 醋10克, 肉湯30克。

制作:
1、 將蔥一半切成蔥花, 另一半切成細絲;蒜一半切成蒜末, 另一半功成蒜絲;姜一半切成姜末,

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另一半切成姜絲。

2、 鮮辣椒、冬筍及泡好、擇好的冬菇全都切成細絲;淀粉25克, 加清水25克, 調成濕淀粉。

3、 把魚去鱗、去鰓及內臟, 沖洗干凈后, 用布抹平, 在魚的兩面, 分別用刀劃開幾刀, 刀口與刀口的距離要相等, 刀口的深度以見到魚刺為止。

4、 再用少許醬油、料酒浸泡切好的魚, 使之入味后取出, 擦去作料, 用調好的濕淀粉涂抹在魚的身上。

5、 鍋置火上, 放油燒熱, 手提魚尾, 將魚放進鍋中炸成深黃色, 濾去炸油, 放于盤中, 并以凈布蓋在魚身上, 用手輕拍, 使魚身松軟。

6、 鍋置火上, 放豬油燒熱, 先爆蔥花、姜末、蒜末、筍絲、香菇絲等, 隨著加進醬油、白糖、醋及肉湯, 炒勻, 并且將剩余的淀粉用水調和好, 放進鍋中, 與其他調料煮成汁液后,

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澆在魚身上。

7、 最后, 將剩下的蔥、姜絲及辣椒撒上即成。

特點:
魚皮脆肉軟, 有糖醋味, 易消化。

趕快試試吧, 做一道屬于你的糖醋脆皮魚。