新鮮的生姜一塊, 洗凈后待用。
紅茶就是袋泡紅茶啦, 市面上有斯里蘭卡的諾瑞莉雅紅茶, 據說這個牌子很不錯噢。 我去超市買了一盒, 100包。
做法也很簡單:把生姜去皮, 切成薄片, 我一般放6片吧, 然后放一包紅茶, 用開水泡一杯喝掉。
喝完之后, 胃里面暖暖的, 熱熱的, 而且手和腳都會熱起來哦。
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小蓉告訴我, 去年她的體重超過110斤, 喝了兩個月的生姜紅茶, 到過年后就瘦成90斤了, 減肥大獲成功。
現在我每次在飯前喝一杯, 一天喝三杯吧, 盼望著自己的腰身開始苗條起來。