純奶期的奶量和喂養注意

0-1歲是寶寶終生飲食習慣的開端， 和他一生的健康有關系。 下面介紹一些總體的方針， 幫助寶寶開始健康人生的正確道路。

0-1歲的喂養可以分為純母乳喂養及人工喂養或混合喂養兩大類。

人工喂養或混合喂養大體上可分為4個階段：

0-4月齡 純奶階段 4-6月齡 嘗試吃輔食的階段 6-8月齡 學習咀嚼及吞咽階段 8-12月齡 向家庭餐桌食品過渡階段

如果是純母乳喂養， 則可將第1和2階段合并， 純母乳喂養至6個月， 添加輔食應從滿6個月后開始。

純母乳喂養

寶寶最初6個月的奶量

大多數6個月以內的純母乳喂養對寶寶生長是適宜的。

母乳是寶寶必需和理想的食品， 其所含的各種營養物質最適合寶寶消化吸收， 而且具有最高的生物利用率。 母乳的質量能隨著寶寶生長和需要自動地相適應。 寶寶吸吮越勤， 乳汁分泌越多。 一般情況下， 母乳分泌量會逐月增加， 以適應寶寶生長的需要。 下表列出不同月齡寶寶每次哺乳量與每日哺乳量， 后者也反映出健康媽媽每日乳汁分泌量。

純母乳喂養哺乳量、哺乳次數

產后時間

每次哺乳量 （毫升）

建議哺乳次數 （次）

每日平均哺乳量 （毫升）

第1周 8-45 10 250 第2周 30-90 8-10 400 第4周 45-140 8 550 第6周 60-150 6-8 700 第3月 75-160 5-6 750 第6月 120-220 4-5 1000

母乳是否充足的判斷

母乳不足有以下表現：媽媽感覺乳☆禁☆房空。 寶寶吃奶時間長， 用力吸吮卻聽不到連續的吞咽聲， 有時突然放開奶頭啼哭不止。

寶寶睡不香甜， 出現吃完奶不久就哭鬧， 來回轉頭尋找奶頭的情況， 寶寶大小便次數少、量也少。 體重不增或增加緩慢。

媽媽應注意， 大多數自認為沒有奶的哺乳媽媽并非真正母乳不足， 應及時查明原因， 排除障礙， 并采取積極的催奶辦法， 千萬不要輕易放棄母乳喂養。

母乳充足的寶寶， 可以從以下幾方面來判斷：喂奶前乳☆禁☆房豐滿， 喂奶后乳☆禁☆房較柔軟。 喂奶時可聽到吞咽聲， 一般可聽到連續幾次到十幾次。 媽媽有下乳的感覺。 在兩次喂奶之間， 寶寶很滿足、安靜。 寶寶體重平均每天增長18-30克， 或每周增加125-210克。