給寶寶服用補鈣產品小心這些誤區

寶寶的身體處於全面發育的過程之中， 而這個過程的基礎就是骨骼發育， 而骨骼發育就離不開鈣質的補充， 所以對於寶寶來說， 補鈣可謂是一個永恆的話題。 現在給寶寶補鈣已經不像過去那麼困難了， 因為市場上的補鈣類嬰兒保健品是非常多的， 只要合理的服用這些保健品就能夠滿足寶寶成長發育所需的鈣質。 不過很多父母由於對育兒知識瞭解甚少， 所以在給孩子購買和服用補鈣產品的時候常常會陷入一些誤區之中， 為了寶寶的健康， 我們必須修正這些誤區。

液體鈣更利於孩子吸收 專家：鈣劑溶解度高≠吸收快

值得注意的是， 鈣的吸收率因人而異。 如果是碳酸鈣類， 它的吸收先經過胃酸的作用再被腸道吸收。 如果孩子腸胃功能良好， 胃酸分泌、胃蠕動正常， 鈣劑吸收速度快。

液體鈣劑溶解度好並不代表吸收快， 主要看鈣劑裡維生素D的含量。 市面上的液態鈣軟膠囊主要由碳酸鈣、維生素D、明膠、純淨水、甘油組成。 其中， 對鈣吸收有積極作用的主要是維生素D， 它能促進小腸黏膜吸收鈣和腎小管對鈣的重吸收。 不同形態的鈣， 最終均以鈣離子的形式被腸道吸收， 鈣劑溶解度高並不代表吸收快。

孩子補鈣就會引起便秘， 這是通病， 無法避免

專家：補鈣安排在兩餐之間最合理

碳酸鈣類鈣劑經過胃酸作用時，

生成氯化鈣後到達腸道。 其中15%被腸道吸收， 85%跟食物中的草酸、植物酸、脂肪酸等結合成不溶性鈣化合物， 如碳酸鈣、磷酸鈣等， 堆積多了就形成便秘。

檸檬酸鈣水溶性較好， 檸檬酸鈣離子能夠將人體難以吸收的草酸鈣、磷酸鈣中的鈣離子分離出來， 形成水溶性較好的檸檬酸鈣排出體外， 有效防止便秘。 給孩子補鈣的同時可以給孩子多喝水。 補鈣的時間最好安排在兩餐之間， 此時， 食物對它的影響較小。 再讓孩子做適當的運動， 增加胃腸蠕動也能有效減少便秘。

補鈣類嬰兒保健品的種類很多， 有液體鈣， 也有固體鈣。 很多父母想當然的認為液體鈣更有利於寶寶的吸收， 其實這是錯誤的。 鈣質的吸收速度和其形態沒有關係，

如果你想讓寶寶吸收快， 那麼你應該仔細瞭解產品的特性， 並向專業人士進行諮詢， 而不是憑藉補鈣產品的形態進行主觀判斷。 至於補鈣類保健品的服用時間也是很有講究的， 最好的服用時間就是在兩餐之間， 這樣可以減少寶寶出現便秘的可能， 如果能夠在補鈣的同時讓寶寶多喝一些水那就更好不過了。