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給寶寶這樣喝水可防病

許多寶寶都不太愛喝水。 對于純母乳的寶寶來說, 6個月之內可以少喝水, 但混合喂養和人工喂養的寶寶是一定要添加水的。 開始吃輔食后的寶寶更加需要喝水, 每天一般需要150毫升-300毫升的水。

白開水:最好是給寶寶喝白開水, 但許多寶寶就是不愛喝白開水。 媽媽不妨在這樣幾個時間段里給寶寶喂水:洗澡后、曬了太陽后、跑跳后、睡覺后, 寶寶在這幾個時間里一般比較容易喝水。

用果汁兌水:開始可以用果汁加水, 是1比1的比例, 逐漸越兌越淡, 果汁越來越少, 幾乎接近白開水。

紅棗梨水:用一只生梨和3顆紅棗一起熬水給寶寶喝。

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經常給寶寶喝紅棗梨水, 能潤肺去火。

川貝梨水:如果寶寶久咳未愈, 可以用一只生梨, 挖去核, 放入3克川貝和少許冰糖, 放鍋中蒸, 蒸好好, 吃梨喝水。

蔥白水:在寶寶剛開始流鼻涕, 有感冒征兆時、可以用20-30根蔥白和幾片蘿卜一起加水300毫升煮大約半小時左右, 然后用這個蔥白水充奶或直接喝都行。

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