孕期,
母體胎盤素快速上升,
大量分解脂肪供應胎兒。
產后,
母體胎盤素會快速下降,
無法代謝體內多余脂肪。
因此,
產后機體攝入的營養量與自身營養需求量間存在矛盾,
而
孕期,
母體胎盤素快速上升,
大量分解脂肪供應胎兒。
產后,
母體胎盤素會快速下降,
無法代謝體內多余脂肪。
因此,
產后機體攝入的營養量與自身營養需求量間存在矛盾,
而
要科學的飲食配合運動進行減肥。產後兩個多月,還是不建議做太劇烈的運動,先進行行走、柔軟操等平和的運動,三個月後,每天堅持做有氧運動,可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等,逐步加長運動時間。飲食上,要多喝水、儘... [詳細答案]
你好,人流後一般女性的子宮都需要一個恢復的過程,這個過程大概需要6個月左右,因為人流過後,子宮還沒有徹底回復的話,容易導致流產,而且人流後婦女身體比較虛弱,懷孕的話可能導致營養不良。 [詳細答案]
其實對於產後恢復身材的最佳時機,這是要分開順產和剖腹產來說的,一般順產的,馬上就可以使用收腹帶,而剖腹產的,一般都需要在產後三個月後才進行,但緊身衣,最好還是不要穿。另外,可以適當做一些輕鬆的運動,... [詳細答案]
你好,產後腹部肌膚鬆弛是很多媽媽產後遇到的問題,這也是甜蜜的代價,抓住瘦腹的關鍵時機也是可以恢復如初的,比如做些產後瑜伽、使用纖體精油按摩腹部等方法,另外堅持母乳餵養也是產後瘦身的一個方式。 [詳細答案]
這種情況你可以進行熱敷按摩處理,另外可以烤燈照射,外用膏藥,服用三七膠囊活血化瘀治療,服用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊緩解疼痛,有助於促進恢復。 [詳細答案]