經驗媽媽談;如何預防妊娠紋

大多數媽媽們都認為， 妊娠紋是個大難題， 不妨看看其他媽媽們對抗妊娠紋的經驗， 聽聽過來人的防紋作戰的經驗。

控制體重 勿暴飲暴食

倩倩媽媽 年齡：27歲

寶寶年齡：8個月

經過整整1年的造人計劃， 我終于成功懷孕了。 家婆說懷孕后營養要跟上， 我便肆無忌憚地在大家的鼓勵聲中開始大吃大喝。 本來我只有48公斤， 懷孕4個月時， 體重一下子增到58公斤。

于是， 我開始拼命搜集防紋方法。 可問來問去， 沒人能給我經驗大家都長妊娠紋了。 于是， 我開始實驗各種抗紋方法：抹防紋霜、用橄欖油按摩肚子把肚子搞得油膩膩的，

在最后2個月去做檢查的時候， 醫生還善意提醒我要注意體重。 即便如此， 一直到生寶寶前， 我的肚皮看起來還是光滑溜溜的。 眼看勝利果實就要到手了， 誰知在生下倩倩后， 在一次洗澡中， 我意外地發現自己松垮的肚皮上， 還是出現了妊娠紋。 在產后的幾個月里， 我一直想不通， 為什么我的產前工作做得那么好， 產后居然還長了妊娠紋？

醫生點評：廣西中醫一附院仁愛分院中醫美容科的趙利華醫生說， 倩倩媽就是典型的孕期不注意體重控制的例子。 一般醫生建議產前3個月， 每個月的體重增長幅度不要超過1公斤， 而整個孕期的體重增長不要超過14公斤。 否則， 體重增加太多、太快， 皮膚就會緊繃斷裂，

多管齊下 可防紋成功

小冉媽媽 年齡：24歲

寶寶年齡：3個月

我媽媽在懷我時， 肚子上長了妊娠紋， 而我堂姐懷孕時也長妊娠紋了， 聽說妊娠紋跟家族遺傳的體質有點關系， 所以我得特別關照我的肚皮。 多管齊下， 就可以成功預防妊娠紋。

補充營養：我搜集了不少可以增加皮膚營養的食譜。 比如要補充維生素， 我就多吃蔬菜， 胡蘿卜、西紅柿。 聽說豬蹄可以補充膠原蛋白， 我就每周2次不厭其煩地拿豬蹄熬湯喝。 而維生素e膠囊也是我每天必吃的一個補充品。 ( )

控制飲食：醫生說， 孕期要嚴格控制飲食， 平常喜歡暴飲暴食的我居然真做到了， 每個月我體重增加都在標準范圍之內。

用托腹帶：懷孕晚期以后， 肚子還是感覺挺大的。 又因為聽說肚子下垂也可能長紋， 我又特地去買了一條托腹帶。 其實醫生說， 我的肚子沒必要用托腹帶， 可我還是堅持用了， 穿上去感覺暖暖的， 肚子也輕松了許多， 每天站立的時候， 我都會戴上， 睡覺前脫下。 我覺得， 應該能起到一點作用吧。