經驗：月子里媽媽能否洗頭

老一輩的人都千叮萬囑， 產后坐月那三十天， 絕對不可洗頭。 老一輩的人都千叮萬囑， 叫孕婦產后絕對絕對不可洗澡， 如真的要清潔身體， 也要在產后一周， 煲姜皮水來洗身；至于洗頭， 老人家更認為是不可能的事， 產后坐月那三十天， 絕對不可洗頭。

幾乎每個老人家都如此言之鑒鑒， 還恐嚇說， 倘不聽老人言， 在坐月期間洗頭洗澡， “攝”了“風”， 頭風入腦， 一世頭痛， “風”入骨， 老來全身骨痛， 無法醫治。

我在醫院產女后， 全產房十個媽媽， 就是沒一個膽敢洗澡。 產后第三天， 醫生告訴我， 你的傷口愈合了， 今晚可洗澡，

其實所謂“風”， 簡單來說， 等于“著涼”， 以前不那么容易有熱水， 故洗頭洗澡皆取井水或山水， 產婦產后虛弱， 一洗這些山來的冷水， 就容易“著涼”， 傷了身體。

如今煤氣爐、電熱水爐已是每個家庭必備的， 產婦只要是用溫水， 洗澡洗頭絕對沒問題， 不過婦產科潘醫生提醒產婦， 洗澡時最好不要在浴缸浸浴， 因為傷口長時間浸在水中， 容易感染細菌， 淋浴才是產婦最佳選擇。

當然， 如果你抱著寧可信其有， 無謂以一生健康來搏的觀念， 堅信傳統智能， 恐防入“風”， 但又想潔凈身體， 不妨嘗試以下民間洗澡法。

用曬干了的姜皮煲水洗澡洗頭， 老人家說， 可去頭風， 多數中醫也贊同此法， 因為姜本來就有驅風之效， 不過要用此法， 起碼要在產前三個月開始準備， 將每次做菜及煲豬腳姜時批出來的姜皮儲下， 曬干， 否則難以足夠在坐月子的三十多天內每日洗澡洗頭用。

如果怕儲姜皮麻煩， 可改用香茅(越南菜常用此作香料用， 山貨或香料鋪有售)， 客家人不用姜， 產婦都是用香茅煲水來洗澡， 效果與姜一樣有驅風之效。