維他命c不只讓孕婦美白！

　懷胎十月， 可不是您想象中的那么簡單唷！準媽媽在這段期間內可是要小心翼翼地照顧身體， 才能讓寶寶寄居生長的母體， 維持最佳狀態。 你不相信孕婦應該好好照顧自己的這個說法嗎？就讓我舉個例子來告訴你吧！

妊娠毒血癥(toxemia, pre-eclampsia)是一種導致孕婦高血壓、昏迷、尿蛋白的嚴重疾病， 會因此而導致孕婦胎盤剝離、使得腹中寶寶無法成長發育、甚至死亡。 如果沒有及時治療的話， 妊娠毒血癥會惡化而導致產前痙攣子癇癥（eclampsia）。

　一旦發生產前痙攣子癇癥(eclampsia)， 孕婦會產生頭痛、視力模糊、上肢疼痛、焦慮等癥狀，

40歲以上的高齡產婦， 糖尿病、高血壓、過胖的孕婦、家族中有此病史、懷了雙胞胎、或第一次懷孕的孕婦， 發生妊娠毒血癥的比例是5-10%。

聽起來蠻嚇人呢！準媽媽要如何做好日常保健才能預防這個狀況呢？美國醫學會期刊的最新研究報告指出， 只要靠維他命ｃ就可以， 你相信嗎？

英國研究人員針對 161位孕婦進行研究， 其中 113位曾經有過妊娠毒血癥的并發癥。 在靜脈注射維他命ｃ之后， 曾經有過妊娠毒血癥的血流循環明顯地改善了， 顯示出具有清除自由基的抗氧化劑維他命ｃ也許可以作為治療妊娠毒血癥之功效。

本研究經費是由英國心臟醫學會贊助， 至于維他命ｃ對妊娠毒血癥的治療原理還需要更多深入的探討。

希望當個健康準媽媽的您， 可別急著服用維他命ｃ藥片唷！最好是每天喝一杯新鮮的檸檬汁或柳丁汁， 或是多吃一點綠色花菜或菠菜， 平常就該吃得營養均衡。 更重要的是， 懷孕期間一定要配合婦產科醫師的指示， 定期做好產前檢查， 注意體重的控制， 每天都要適當地稍微運動， 但是不要太累。 懷孕期間才能一切平安！