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維生素B11

需要人群:

1.孕婦和哺乳婦女尤其要注意增加攝取量;

2.如果您是經常飲酒的人, 多攝取葉酸為好;

3.大量的維生素C會加速葉酸的排出, 所以攝取維生素C在2g以上的人必須增加葉酸的量;

4.正在服用磺胺類藥、安眠藥、鎮靜藥、阿司匹林、雌激素的人需要增加葉酸;

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