孕婦對各種維生素的需要量較非孕婦多， 因為孕婦要承擔供應自己和胎兒的需要量。 在早期妊娠缺乏維生素a、b 、c 、d、 e， 可引起流產和死胎， 妊娠晚期可引起胎兒窘迫或胎兒死亡。 妊娠期間， 切不要忽視維生素的攝入。
維生素a有促進胎兒生長發育的作用， 并能增強母體抵抗感染的能力， 對預防產褥熱有顯著療效。 因此， 孕婦需要量比平時多， 如成年人每日需要維生素a5000 -6000單位， 而孕婦需要量比常人多20% -60%。
維生素b有預防流產、早產、腳氣病、神經炎和維持正常飲食的作用， 可減輕早期妊娠嘔吐、幫助消化、增強食欲，
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維生素c可加強鐵的吸收和利用， 預防孕婦貧血、壞血病和傳染病， 增強孕婦對疾病的抵抗力， 避免胎兒發育不全和發生流產、早產等， 還能起到使胎兒皮膚細嫩的作用， 如出現供給不足， 新生兒易患先天性心臟病和神經器官缺陷， 分娩時新生兒易患顱腦出血。 如成年人平日需要量為70毫克， 孕婦則需100 毫克。
維生素d能幫助腸道吸收大量的鈣和磷， 使胎兒骨髓充分形成， 又能防止孕婦及胎兒軟骨病發生， 孕婦每日需要400 - 800 國際單位。
懷孕后一定要注意各種維生素的攝入， 從膳食中補充是最合理又簡單的方法。
