多見于妊娠中后期,
常于夜間發生。
解決方法:
1、口服鈣片2片,
魚肝油丸1丸,
維生素e1片,
每日2次;
2、痙攣發作時,
可將小腿伸直,
將足尖向足背伸靠。
緩解孕晚期下肢抽筋的方法
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孕晚期睡姿正確的方法是怎麼樣的?
一般的睡覺的姿勢只要孕媽媽自己感覺舒適就可以了,但是孕晚期還是建議採取左側臥位。其實孕婦睡覺姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。但是在孕早期睡眠姿勢是可以隨意的,只要不是趴著睡覺,或抱著枕頭、布娃娃... [詳細答案]
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孕期腰痛要怎麼辦?如何緩解孕晚期睡覺時的腰背疼痛啊?
孕婦出現腰痛是較常見的現象,很想按摩放鬆一下,可是沒有人敢給孕婦按摩。但我們有一些特定體姿下的手法可以緩解她的疼痛,緩解之後最主要還是要通過孕婦自己維持運動訓練、調整姿勢,不管是走路、站立還是坐也要... [詳細答案]
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孕晚期有腿抽筋現象是由於缺鈣嗎?
您好,抽筋是懷孕的正常反映,除了補鈣,建議您每晚睡覺前,用熱水敷一下小腿,這樣睡覺會舒服很多。另外您的飲食要注意,要多吃營養的食物,比如蛋,肉,水果,湯等,要營養均衡,不要怕胖,因為寶寶的發育需要足... [詳細答案]
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孕晚期下肢水腫是怎麼回事,有什麼方法緩解?
下肢水腫孕媽媽到了孕中晚期多少會有點的,因為子宮不斷增大會壓迫媽媽的盆腔,造成下肢水腫。所以可以多喝點冬瓜湯去水腫,還有就是少鹽,另外,孕晚期也需要多吃含蛋白質豐富的食物的,孕晚期缺乏蛋白質的話也會... [詳細答案]
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孕3月,想知道預防腿抽筋的方法,比如曬太陽?運動?
准媽媽曬太陽也是補充維生素D的一個很好方式。在太陽不是很猛烈的時候,准媽媽可以適當曬太陽半個小時,能夠幫助體內合成維生素D。另外,准媽媽補鈣最好選用碳酸鈣,相對而言,它的鈣含量最高,比較容易溶解在胃... [詳細答案]