當耳朵裡的神經被刺激， 會造成咽喉的反射作用， 引起肌肉痙攣， 這種痙攣會緩解發癢。
2、體驗超聲波聽覺
右耳比左耳更善於聽快節奏的談話， 而左耳更善於聽取音樂的曲調。
3、克服你原始的衝動
想噓噓？附近沒有洗手間？那麼請想像一下你最喜歡的女孩， 滿腦子性幻想會讓你好過點。
4、感覺不到疼痛
德國研究者發現在打針時咳嗽能減輕針頭帶來的痛苦。 這個小竅門會引起突然的暫時性的胸內和脊柱內壓力上升， 從而抑制脊柱的疼痛傳導組織。
5、讓你的鼻子通暢
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一個簡單、快速、又便宜的緩解鼻竇壓力的方式是不時用舌頭推擠口腔的上部， 接著用一根手指按壓你的眉間。
6、對症下葯
擔心晚上雞翅又從胃裡飛出來？朝左側臥睡覺吧！研究表明左側臥睡的人受胃酸返流之苦的可能性較小。 因為食道和胃以一定的角度連接， 當你向右側臥時， 胃比食道要高， 會讓胃酸流向喉管。 而左側臥時， 胃比食道要低， 所以重力對你有利。
7、不張嘴就能治好你的牙疼
你只需在虎口上揉化一塊冰即可。 與不用冰相比， 這種方法能減少50%的疼痛感。 虎口處的神經會刺激大腦的某個區域， 從而阻止面部和手部傳來的疼痛信號。
8、讓燒傷消失
當你不小心燒傷手指， 立即清潔皮膚並用為受傷的手掌輕輕按壓傷處，
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9、讓世界停止旋轉
喝多了覺得眩暈？請把手扶在穩固的物體上。 穩定物體傳來的觸覺給了大腦二次判斷， 讓你更有平衡感。
10、叫醒“死去的”身體
如果你在開車或以奇怪的姿勢久坐時雙手麻木了， 請左右搖晃你的頭。 這能在一分鐘內毫無痛苦地驅散你的麻木感.
11、用一個手指止血
捏緊鼻子並仰頭是一個止住鼻血的不錯方法——如果你不介意被自己的陽性O型血哽住。 一種更文明的方法是：在你的上牙齦處塞些棉花——就在你的人中後面， 然後用力按壓它。 大多數流血來自隔膜的前部（將鼻子分開的軟骨牆），
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12、讓你的心臟保持平靜
在試圖平息第一次約會的緊張不安？對你的大拇指吹氣吧， 這會使你的心率恢復正常。 迷走神經能通過呼吸來控制心率。
