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纖體首選三日咖啡茶飲瘦身餐

春天穿上薄衣裳, 那些可惡的贅肉一下就顯露出來了, 要想在短期內快速達到瘦身功效, 建議試試三日咖啡茶飲瘦身餐, 讓你很快甩掉贅肉, 甩掉肥胖!


第一天

早:黑咖啡或茶、西柚半個、花生醬兩湯匙、多士/面包一片

午:吞拿魚四安士、多士/面包一片、黑咖啡或茶

晚:薄肉片兩塊、豆角/四季豆一杯、紅提子十粒、小蘋果一個、云呢拿雪糕四安士

第二天

早:黑咖啡或茶、香蕉半只、小蘋果一個

午:芝士四安士、梳打餅五塊、黑咖啡或茶

晚:熱狗腸兩條、西蘭花四安士、柑橘四安士、香蕉一只、云呢拿雪糕四安士

第三天

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早:黑咖啡或茶、芝士一塊、多士/面包一片、蛋一雙

午:蛋一雙、多士/面包一片、黑咖啡或茶

晚:吞拿魚四安士、紅提子十粒、椰菜花四安士、細蜜瓜半個

食譜分析

功效:燃燒脂肪

瘦身原理:食物的配搭是按化學作用組合, 依照餐單進食, 能夠達致燃燒脂肪的效果。

報稱成效:三日內減去五磅

專家意見:碳水化合物過低, 使身體失去水分, 加上咖啡和茶有利尿作用, 體重的減底全因為身體水分及瘦組織的流失。