李玟的美麗秘訣是常喝湯：“電眼美人湯”、“活力美人湯”， 這是學中醫的媽媽特別為李玟煲的美人湯， 喝下后健康美麗， 李玟現在還繼續喝呢？
“活力美人湯”是用西洋參2錢、枸杞2錢、紅棗10粒、蓮子1兩、芡實1兩、上雞半只， 搭配姜片和酒， 用小火烹煮30分鐘。 媽媽告訴李玟， 這道湯可以調養氣血、增強免疫力?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤迥堋?/p>
李玟的眼睛總是明亮有神， 歸功于媽媽常燉“電眼美人湯”。 這道湯用白術3錢、車前子2錢、茯苓1兩、黨參3錢， 以5碗水煮10分鐘， 配合連皮切塊的冬瓜1斤再煮10分鐘， 再放入海瓜子一斤、姜絲一大匙和鹽、酒少許調味即可。
不需要等斷奶後才減肥，在適度的飲食和運動，可以控制肥胖，不影響母乳。 [詳細答案]
您好，根據您的描述，應制定一個計畫，每天堅持運動，如慢跑，做體操等，晚餐不要吃得太多，注意減肥，只要持之以恆，一定能恢復的。 [詳細答案]
你好！產後要保持好身材絕對不能過度節食和運動，要適度飲食，儘量少量多餐，多吃高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪的食物，多吃蔬果。還要保持好心情，以及適量的運動！ [詳細答案]
其實要產後想要恢復好身材，你可以在產後多使用收腹帶，還有就是在飲食方面可按照以下來進行：1、養成三正餐一定要吃的習慣。2、生菜/水果沙拉應刮掉沙拉醬後再吃，或要求不加。3、改變進餐順序：先喝水→再喝... [詳細答案]
產後腹部的恢復一般都比較難，你可以通過腹部裹帶來進行腹部的緊致調理，很多媽媽產後都會裹帶，這樣對腹部的緊致恢復是不錯的，你可以嘗試一下，同時多做一些腹部的運動，幫助腹部的恢復，平常可以轉一下呼啦圈，... [詳細答案]
