材料：
1、水芹菜4兩、鯽魚1條、制香附5錢、香砂仁5錢 、淮山3錢、枳棋子3錢（中藥行買的到）。
做法：
1.鯽魚用油先煎過；
2.再和其它的配料放在鍋中加水， 加到淹滿材料為止， 燉2個鐘頭即可。
用法：此湯可當中晚餐食用。
功能：會有效的消化男生的啤酒肚與女孩子的腹部贅肉。
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產後5個月該如何瘦小腹？
一般來說，在這個時候，可以堅持做仰臥起坐，平時走路坐姿注意抬頭挺胸，比如仰臥床上，兩膝關節屈曲，兩腳掌平放在床上，兩手放在腹部，進行深呼吸運動，肚子一鼓一收。也可以仰臥床上，兩手抱住後腦勺，胸腹稍抬... [詳細答案]
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