近年來， 除了大家所熟知的智商、情商和財商外， 越來越多的美國家庭開始注重從小培養寶寶的“體商”， 即提高寶寶對體育鍛煉的熱心程度。
在春、夏、秋季， 出生僅兩周的嬰兒會被抱到戶外， 在柔和的陽光下享受日光浴和空氣浴， 每次約15分鐘， 每日1～2次， 并隨著寶寶的成長逐漸增加次數， 延長時間。 其間， 媽媽會輕柔地搖動寶寶的手臂、肩膀和腿。 這類戶外活動讓寶寶有機會接觸到大自然， 從而促進寶寶身心健康發育。
鼓勵并支持寶寶進行體育鍛煉， 美國父母有6種做法值得中國的爸媽借鑒。
辦法1： 鼓勵寶寶結交運動“高手”
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體育運動往往是群體活動，
因而培養寶寶的“合群”性格與培養他的體商有著密切的聯系。
因此，
美國父母特別鼓勵寶寶結交更多愛運動、體能好的小伙伴，
以便寶寶在后者的帶動下提高參與鍛煉的主動性和積極性。
辦法2：聘請體育保姆
體育保姆大多由運動水平較高的大學生擔任， 他們不僅比普通父母更能發掘寶寶的運動天賦， 而且能更有效地提高寶寶的運動技能。
辦法3：為寶寶樹立好榜樣
統計顯示， 在父母不愛運動的家庭中長大的寶寶， 往往也是個四體不勤的“小懶蟲”。 故在美國有這么一句口號：為了寶寶能愛好鍛煉， 您自己也必須愛好鍛煉。
