耳與全身的生理、疾病有密切關系， 不少的養生學家也以“五臟六腑， 十二經脈有絡于耳”的理論為指導。 平時， 如能堅持搓耳、捏耳， 就可強健身體。
搓耳：雙手掌輕握雙耳廓， 先從前向后搓49次， 再從后向前搓49次， 使耳廓皮膚略有潮紅， 局部稍有烘熱感為度， 每日早、晚各1次， 搓后頓有神志清爽、容光煥發的效果。 若患某些慢性疾病， 在搓耳之后， 還應搓相應區域， 如高血壓患者， 用拇指搓耳輪后溝， 向下搓用力稍重， 向上搓用力要輕；低血壓者， 用力的程度恰好相反而搓之。
捏法：人之雙耳在外的形貌， 頗似倒臥在母體腹中的胎兒。
這種情況主要考慮是睡眠不足，或者是精神壓力過大導致的情況，需要保證良好的生活習慣和飲食習慣，同時放鬆心理 [詳細答案]
您好親，建議您最好多運動，晚上儘量不要吃飯，平時多吃蔬菜和水果，儘量少吃麵食或者脂肪量高的食物，少食多餐，。 [詳細答案]
當然是去做化驗檢查了，不過沒必要。 [詳細答案]
新媽咪產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。 1. 精 是指食量不宜過多 產後過量的飲食除了會讓新媽咪在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果你是母乳餵養寶寶，奶水很多，食量... [詳細答案]
一周歲以內的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。 最早添加的輔食應是蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次餵奶中間給寶寶吃；也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥；7... [詳細答案]
