美白五大內在基礎 護膚重在防曬保濕

俗話說“一白遮百丑”， 中國人自古就追求膚色白。 我們每個人先天遺傳的膚色是不同的， 有的偏白， 有的偏黃， 有些偏紅， 還有的偏黑， 但只要色澤均勻、細膩而有光澤、富于彈性， 就是健康的美。 中醫認為， 健康的膚色源于內在臟腑陰陽氣血的協調， 因此， 面容的白皙必須和全身肌膚色澤一致， 才有和諧統一的美。

美白有五大內在基礎

眾所周知， 肌膚的潤澤度、顏色和年齡關系密切， 但如果注意心態的調整、生活上的調理、適當的鍛煉及必要的防護， 同年齡的人膚色差異會很大。 中醫講， 多種情志因素均可致五臟功能失調，

不能上榮于面， 顏面就會失去光澤；飲食不節、營養不足或失調， 也可導致肌膚失養失澤；人的面部終年暴露于外， 易受六淫外邪之侵襲， 變生各種皮膚疾患；多種全身性疾病， 均可影響人面容的潤澤， 故需要我們及早診治。 另外， 中藥的調理、食膳的調補、推拿按摩、針灸及瑜伽等均為不錯的養生美白的方法。 總之， 找內因、重防護、調飲食、適度清潔及良好的睡眠才是肌膚美白的根本。

護膚重在防曬保濕

要想美白， 從護理方面講， 防曬和保濕是第一要務。 建議無論春夏秋冬都應涂防曬霜， 從內而外補充必要的水分。 每天外用面霜可以直接給皮膚補充水分、油分和養分， 這樣做能暫時遮蓋不好的膚色， 或給皮膚增添紅艷之色，

能立即改變局部狀況。

現在含果酸類的化妝品很受推崇， 對皮膚美白有一定幫助。 但是使用果酸類護膚品需要注意的是， 首先應從低濃度逐漸過渡到較高濃度， 其次要選擇合適的季節及環境， 如避免光照較強的季節和干燥風沙天氣， 使用后須避免各種外界環境及溫度變化的刺激。

換膚術適應癥很嚴格

有些人求白心切， 去做化學換膚術。 目前化學換膚有兩種：一種是應用脫色劑， 如過氧化氫或氫醌；另一種則是使用苯酚或三氯醋酸等進行腐蝕性剝脫。 但要強調的是， 換膚術有嚴格的適應癥， 敏感性肌膚、瘢痕體質者禁用化學剝脫術。 在臨床工作中， 常常見到事與愿違的悲劇， 有的人臉做花了，

有的術后不注意防護， 又恢復到從前甚至更糟， 有的生出瘢痕， 遺恨終生。 所以， 這些美白手段不是每個人都適用的。