美膚的高VC鮮果汁(圖)

→　材料：

柳橙1個， 檸檬1/4個， 番茄1/2個， 蜂蜜1大匙

做法：

1.先將番茄削去外皮， 待用。

2.柳橙、檸檬榨出新鮮果汁， 待用。

3.將番茄和新鮮果汁放入果汁機中， 調入蜂蜜和冰塊攪拌， 即可倒入杯中享用。

小貼士：

番茄中的鉀可凈化血液、強化血管， 生食番茄可以預防肝與胃的疾病， 其中果肉內所含的vc十分豐富， 對美白肌膚的效果非常顯著。

→　材料：

新鮮柳橙1個， 檸檬1/2個， 草莓6顆， 蜂蜜1大匙， 冰塊適量。

做法：

1.先將柳橙、檸檬洗凈， 榨出新鮮果汁待用。

2.草莓洗凈、去蒂、留果肉。

3.將草莓和新鮮果汁放入果汁機中攪拌， 并加入蜂蜜和冰塊調和打勻，

小貼士：

檸檬中的vc是水果中的佼佼者， 單飲太酸， 所以加入同樣富含vc的柳橙， 就是一杯含高vc又美味的美白果汁。