美麗女人瘦臉方案

東方人的圓圓臉， 甜是夠甜， 可無論多有個性、多么干練的女子， 卻很難從臉上看出棱角來。 瘦臉風席卷日本， 又登陸中國。

縱橫職場五、六年的你， 正值女人最富魅力的時段：氣質的青澀全然褪盡， 肌膚依然彈性、潤澤。 但幾年來忙里偷胖， 少女時代的清秀面龐已被一張略顯臃腫的圓臉取代。 你很遺憾， 因為“我欣賞個性女人， 尤其面部線條明晰的那種， 冷艷氣質不盡言表”， 男人這樣說。 “我更信賴擁有清癯面龐的女人， 她通常給我精明嚴謹的感覺。 而胖臉女人總讓我聯想到她可能缺乏自制力， 貪食甜品”，

臉部減肥方法

1.運動法：劇烈運動后的大量排汗， 有助于水份迅速排泄體外。

2.飲食療法：適量黃豆加紅棗熬湯飲用能夠有效消除浮腫。 多食豆腐也是簡便易行的方法。

3.沐浴法：在38℃的水溫中坐在溶缸里沐浴， 水深達心窩處為度。 并配合絲瓜絡按摩周身， 浸浴時間以20分鐘為宜。

4.利尿法：在來潮前的幾天， 服用較輕量的利尿劑， 增加鹽分水分排出體外、減輕腫脹。

特別警示：藥物只限于來潮前幾天服用， 以免造成體內鉀元素大量流失。 來潮時服用， 輕者導致肌肉無力， 重者甚至有殘疾之虞。

臉部減肥操

身材修長、恰到好處、可就是那蘋果似的圓圓臉， 怎么減肥也減不瘦。

第一節：面頰運動——嘴盡力向前撅、作出撒嬌的樣子， 撫摸面頰， 面肌是否正向縱向伸展。 好， 停!保持5秒鐘。

第二節：頸部運動——下頜盡力前伸， 你感到頸部肌肉拉緊。 別動!保持5秒鐘。

鍛煉提示：瘦臉操把你的表情擺弄得怪模怪樣， 最好別在辦公室進行， 小心嚇到別人。