習慣解析：產后保養的錯誤觀念

習慣解析：產后保養的錯誤觀念是孕婦懷孕知識之一， 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題， 生育健康網小編整理了“習慣解析：產后保養的錯誤觀念”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考， 下面請看正文

惡風 不少人都以為產婦怕風， 認為風是“產后風”(指產褥熱)的禍首。 因而將房舍門窗緊閉， 床頭掛簾， 產婦則裹頭扎腿， 嚴防風襲。 其實， 產褥熱的原因乃是藏在產婦生☆禁☆殖☆禁☆器官里的致病菌， 多源于消毒不嚴格的產前檢查， 或產婦不注意產褥衛生等。 實 際上， 如果室內衛生環境差、空氣混濁、易使產婦、嬰兒患呼吸道感染；夏日里門窗緊閉、裹頭扎腿，

還會引起產婦中暑， 實不可取。

越晚下床越好 不少人以為產婦體質虛弱更需補養， 就讓其長期靜臥， 飯菜都端到床上吃， 這種做法弊多利少。 因產后較長時間不起床活動， 容易使產婦發生下肢靜脈血栓。 同時， 產后盆腔底部的肌肉組織由于缺乏鍛煉， 會托不住子宮、直腸和膀胱， 容易引起子宮脫垂、直腸或膀胱膨出。 產后及早下床活動不僅有利于下肢血流增快和惡露排出， 也能使腹部肌肉得到鍛煉， 早日恢復原來的收縮力， 從而保護了子宮、直腸和膀胱等器官。 一般來說， 產后24小時就可在床上靠著坐起來， 第三天便可下床行走。

不能洗頭洗澡 不少地方， 尤其是農村， 有產婦滿月后才能洗頭和洗澡的習慣，

這是不可取的。 因為產婦分娩時要出大汗， 產后也常出汗， 加上惡露不斷排出和乳汁分泌， 身體比一般人更容易臟， 更易讓病原體侵入。 因此， 產后更應該講究個人衛生， 常洗頭、洗澡， 但要采用淋浴， 不宜洗盆浴。 炎夏， 更應每天用溫開水洗滌一次。

應忌口 許多地方都有讓產婦忌口的習慣， 諸如牛羊肉、魚蝦類和其它腥膻之物都不準吃， 這是不恰當的。 產后需要充足而豐富的營養素， 主副食都應多樣化， 僅吃一二樣不能滿足產婦身體的需要， 也不利于乳腺的分泌。

菜越淡越好 不少地方不讓產婦吃鹽， 菜里一點鹽也不放， 這也是不對的。 由于產后出汗多， 乳腺分泌旺盛， 產婦體內容易缺水和鈉鹽；因此，

產后不應少吃鹽， 但也不宜吃鹽過多。

不能刷牙 好多產婦在月子里不刷牙， 這也是不對的。 其實， 產婦要比一般人應注意口腔衛生。 因產婦進餐次數多， 食物殘渣存留在牙齒表面和牙縫里的機會增多， 而口腔感染還是產褥感染的來源之一。 因此， 產后應該每天早、晚各刷一次牙， 每次進餐后都要漱口。

產后24小時后開奶 一些地區有產后24小時后才開始給新生兒喂奶的習慣， 認為開奶早不好。 與此相反， 開奶越早越好。 因嬰兒吸吮乳☆禁☆頭可以促進乳腺分泌乳汁， 又有利于子宮收縮， 使子宮早日復歸。 同時， 新生兒又能及早得到營養豐富的初乳， 可謂“一舉三得”。

滿月即可恢復性☆禁☆生☆禁☆活 由于人們都習慣于把滿月作為產婦身體完全復原的標準。

所以， 有些夫妻剛滿月時就恢復了性☆禁☆生☆禁☆活， 這樣做為時太早。 因為分娩是對子宮內膜和陰☆禁☆道壁所造成的損失， 在4周內是不能完全愈合的。 專家們認為， 產后6—8周恢復性☆禁☆生☆禁☆活才是安全的。

看了“習慣解析：產后保養的錯誤觀念”這篇文章， 你是否對懷孕知識有了更多的了解呢， 了解更多請查看相關文章