耳廓雖小， 是全身經絡匯聚之處， 所謂“五臟六腑， 十二經脈有絡于耳者”。 耳針的基本穴位有49個， 基本耳穴示意圖多以人體部位或臟器直接命名。 在中醫理論中， 肥胖與內分泌、心脾病變有關， 故耳針取穴多以內分泌、神門、脾為主穴， 配以其它穴位。 如有氣喘多汗， 加肺穴；心慌心悸， 加心穴；易饑多食， 加胃穴；下肢浮腫， 加三焦穴；便秘， 加大腸穴；小便不利， 加尿道穴等。
一般每次選擇1個主穴， 1—2個配穴， 留針5—7天交換另一組主、配穴， 1—2個月為一療程。 多雙耳同時換用穴位。 亦可一組穴位單耳相互交替。 因留置耳針給病人帶來不少麻煩，
最好的方法就是採取健康的飲食方式和配合適當的運動來減肥的方法。不要使用減肥產品，要科學的飲食配合運動進行減肥。每天堅持做有氧運動，可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等，逐步加長運動時間。飲食上，要多喝水、儘量... [詳細答案]
其實減肥並沒有什麼最懶的方法的啊，有的也只是能說是最方便的方法啦。對於你這種情況來看，你可以通過在家多做仰臥起坐、搖搖呼拉圈來給自己減肥啊。還有就是平時在飲食上，多注意，要以吃得清淡為宜，這都是對減... [詳細答案]
其實想要在不影響身體健康的情況來來減肥，這個最好的方法， 就是你天天都堅持做這個有氧運動。這些運動是：爬山、爬樓梯、跑步、跳繩、跑步、游泳這些都是很好的運動啊。所以你需要多做，慢慢的你就能瘦起來了啦... [詳細答案]
產後想要減肥的話，就一定需要通過做運動和控制飲食來調理羅。你可以在早上的時候，出去外面跑跑步啊，在家裡的時候，也可以搖搖呼拉圈和做仰臥起坐啊，這些運動，都是適合你現在做的啊。你有時間，就多做一些啊，... [詳細答案]
1：運動瘦腹法產後鍛煉法，這個是是目前產後女性幫助腹肌恢復較為有效方法之一。方法是：：1、仰臥，上半身不動，雙腳相交，腹部用力；2、雙腳上舉，與上身成直角，然後放下，反復做。3、雙手抱住雙膝，將大腿... [詳細答案]
