職業女性分娩前5項須知
懷孕、分娩是女性一生中的大事， 對於職業女性來講， 有了事業還不算成功只有經歷了懷孕、分娩之後， 才算擁有了一個完整的人生。 那麼職業女性在這段時間應注意些什麼呢？
1、避免接觸有毒有害的作業環境。 某些職業性有害因素（如苯、汞、鉛、氯、二硫化碳等）可影響受精卵發育， 尤其是妊娠3一8周時是胎兒主要器官的形成期是致畸敏感期。 此期間請您盡可能避免頻繁光顧可能存在有害因素的”一線”環境中去。
2、定期進行產前檢查。 除常規檢查外，
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3、合理攝入營養， 除保證每日蛋白質和熱量的攝入外， 還須保證鈣、鐵、鋅及多種維生素的供給。
4、避免加班加點， 保證充足休息時間。 隨著妊娠月份的增加母體的負擔將日益加大為保護你自身及胎兒健康， 不宜在正常工作日外延長工作時間， 而且在工作期間內也應當安排一定的休息時間。
5、產前至少休息兩周。 孕末期是分娩的準備階段， 此時胎兒發育迅速， 母體負擔最重， 所以您在產前休息兩周， 很有必要， 它有利於胎兒的健康發育及您在產後的乳計正常分泌。
准媽媽產前多吃助產食品
畜禽血：如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解後，
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職場准媽媽分娩前應該注意哪些問題
海帶：對放射性物質有特別的親和力， 其膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出， 從而減少積累和減少誘發人體機能異常的物質。
春韭：又稱起陽草， 富含揮發油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素。 韭溫中益脾、壯陽固精， 其精纖維可幫助吸煙飲酒者排泄體內的毒素（孕婦慎用韭菜）。
海魚：含多種不飽和酸， 能阻斷人體對香煙的反應， 並能增強身體的免疫力。 海魚更是補腦佳品。
豆芽：貴在“發芽”， 無論黃豆、綠豆， 豆芽中所含多種維生素能夠消除身體內的致畸物質，
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鮮果、鮮菜汁：能解除體內堆積的毒素和廢物， 使血液呈感性， 把積累在細胞中的毒素溶解並由排泄系統排出體外。
