職場准媽媽的四大難題及如何應對

難題一：隨著肚子越來越大， 身體越來越笨重， 行動也愈發遲緩， 上下班路上及外出時要額外小心， 一般不要單獨外出。 上下班路上， 要選擇合適的交通工具， 儘量錯開上下班高峰期出行， 如上班提前10分鐘出發， 下班延遲10分鐘回家， 別小看這10分鐘時間， 它會讓你的安全係數大增。

難題二：由於有孕在身， 身體要承受很大的壓力和負重， 所以不能適應高強度的工作， 原先能夠勝任和輕鬆完成的工作， 現在需要同事們的説明和照顧。 良好的人際關係很重要， 誰都有需要別人説明的情況， 通常這個時候， 周圍的同事和領導都能對你非常關照。

難題三：夜間睡眠品質不佳， 挺讓人頭疼。 尤其是孕後期， 由於寶寶的胎動是不分白天黑夜的， 讓人不容易入睡；再有就是這個階段更容易感覺到餓（由於寶寶生長發育的速度是驚人的， 相當於二個人在搶著吃飯）， 所以夜間睡眠品質很差， 要醒來一、二次。 我的做法就是起來看書， 一邊吃一邊看， 直到睡意襲來再躺下。

難題四：孕期的營養需求不容易得到保證。 由於上班時間緊張， 通常是早餐胡亂吃些， 如餅乾、麵包、牛奶；中午由於單位離家遠， 為了保障午休， 我就吃食堂， 營養當然談不上。 只有晚上這餐飯， 還算勉強說得過去。 記得那段時間， 我經常是還沒到下班時間就餓得慌， 只好以零食或水果勉強充饑。

儘管有這麼多難題， 但我還是覺得孕期能夠堅持工作更好。 因為工作著， 可以讓你生活得更加規律、充實和快樂；工作著， 會讓你處於活動中， 身體也就鍛煉了；還有工作著， 不會“因為一懷孕就遠離職場”， 你會更有成就感和價值感。 記得同事們曾開玩笑說， 應該發雙薪給我， 因為我是二個人在上班。 你說， 這樣的感覺是不是挺有趣,這樣的感覺當然對胎寶寶的生長發育更有益!

職場准媽媽們， 此時的你， 幸福和快樂是雙倍的， 你現在是二個人在奮鬥,加油吧， 因為寶寶在和你一起努力呢！